Alimentație și nutrienți

Oxidul nitric – Importanța pentru sănătate și in infecțiile cu COVID-19

Oxidul nitric deficitar este un factor major în practic toate afecțiunile. Deoarece este esențial pentru circulație și micro circulație, atât prevenția cât și vindecarea unei afecțiuni necesită un nivel adecvat…

Topics: Alimentație și nutrienți, Sistemul imunitar

Suplimentarea cu vitamina D – Iată de ce poate fi greșită

In ultimul deceniu, vitamina D s-a distins ca un supliment minune; sute de studii de cercetare sugerează ca vitamina D poate ajuta la prevenirea unor multitudini de afecțiuni, de la…

Topics: Alimentație și nutrienți

Ascultă-ți corpul: folosește jurnale alimentare si asigură reversul afecțiunilor tale

O persoană cu care am colaborat mi-a povestit că, după mulți ani de lupta cu medicină convenționala pentru a rezolva problemele de sănătate debilitante, după multe diete la modă și…

Topics: Alimentație și nutrienți

Top alimente și nutrienți pentru vindecarea sindromului de hiperpermeabilitate intestinală (leaky gut)

Sindromul de intestin hiperpermeabil este o afecțiune în care mucoasa intestinală este deteriorată. În această stare, particulele mari de alimente, bacteriile și toxinele sunt capabile să se infiltreze în fluxul…

Topics: Alimentație și nutrienți

Tarte “cu-de-toate”.Tarte pentru micul dejun.

Un numar mare de persoane cu care lucrez intampina cele mai multe dificultati la alcatuirea micului dejun, comparat cu pranzul sau cina. Este probabil un moment mai dificil al zilei…

Topics: Alimentație și nutrienți

Colesterol scazut si efecte psihologice. Care este legatura?

Colesterolul scazut a fost deja asociat cu o serie de afectiuni printre care imunitatea scazuta si toxicitatea, infectiile si bolile autoimune. Dar cercetarile din ultimii ani, cum ar fi…

Topics: Alimentație și nutrienți, Sănătatea creierului

Smoothie pentru imunitate si sanatate gastrointestinala: delicios si atat de benefic!

Internetul este plin de retete pentru “smoothies”, continand in opinia mea, mult prea multe fructe si mult prea putine ingrediente terapeutice. Aceste bauturi pot sa ne aduca un aport…

Topics: Alimentație și nutrienți

Cele 15 minerale: baza sanatatii tale si de ce nu te poti vindeca atunci cand ai deficiente.

Deseori fac referire la echilibrul mineralelor ca fiind o parte esentiala in echilibrul biochimic al organismului, in absenta caruia nici un program de vindecare nu poate avea succes pe termen…

Topics: Alimentație și nutrienți

Pericolele unui colesterol scazut pentru sanatate.

Persoanele care au o valoare mai ridicata a colesterolului sunt cele mai longevive. Dr. Harlan Krumholz, cardiolog, Yale School of Medicine Contrar credintei comune, studiile medicale si realitatea clinica…

Topics: Alimentație și nutrienți, Detoxifiere, Sistemul imunitar

Alergii alimentare: rezolvare prin reglarea tolerantei orale.

Daca suferi de orice fel de afectiune de sanatate sau daca ai descoperit ca ai alergii alimentare persistente, aceste informatii ar putea sa iti schimbe perspectiva asupra aceastei probleme. Este…

Topics: Alimentație și nutrienți, Sistemul imunitar