Sanatate Integrativa cu Raluca Schachter, in colaborare cu Hello Sanatate – Zenyth
-
Mușcătura de căpușă: Cum previi? Cum tratezi?
Vorbim despre unul dintre pericolele foarte importante ale sezonului: 𝐦𝐮𝐬̦𝐜𝐚̆𝐭𝐮𝐫𝐚 𝐝𝐞 𝐜𝐚̆𝐩𝐮𝐬̦𝐚̆ 𝐬̦𝐢 𝐛𝐨𝐚𝐥𝐚 𝐋𝐲𝐦𝐞 𝐬𝐚𝐮 ”𝐦𝐚𝐫𝐞𝐥𝐞 𝐢𝐦𝐢𝐭𝐚𝐭𝐨𝐫”.
Cu 𝐑𝐚𝐥𝐮𝐜𝐚 𝐒𝐜𝐡𝐚𝐜𝐡𝐭𝐞𝐫, 𝐧𝐮𝐭𝐫𝐢𝐭̦𝐢𝐨𝐧𝐢𝐬𝐭 𝐜𝐥𝐢𝐧𝐢𝐜 𝐬̦𝐢 𝐜𝐨𝐚𝐜𝐡 𝐢̂𝐧 𝐌𝐞𝐭𝐚𝐛𝐨𝐥𝐢𝐜 𝐓𝐲𝐩𝐢𝐧𝐠!
Vizionare plăcută! -
De ce nu poți slăbi?
Vorbim despre dificultățile pe care le întâmpinăm atunci când ne dorim să pierdem în greutate.
Nu, nu vă vom spune că trebuie să fiți echilibrați. Nu doar asta. 🙂 Raluca Schachter, nutriționist clinic și coach în Metabolic Typing, ne va explica care sunt principiile subtile ce stau la baza acumulării kilogramelor nedorite și de ce avem nevoie de abordări adaptate metabolismului nostru unic.
➡Ce face ca metabolismul fiecăruia să fie diferit?
➡Cum ne influențează rezistența la insulină? Dar la leptină?
➡Care este mecanimsul prin care stresul se... convertește în kilograme supărătoare?
Vizionare plăcută! -
Crezi că bei suficientă apă? Atunci de ce ești deshidratat?
Știați că există, de exemplu, o legătură strânsă între hipertensiune, deshidratare și o deficiență de electroliți. În mod ironic însă, medicamentele pentru hipertensiune contribuie și mai mult la deshidratare și pierderea mineralelor din organism. Aceasta poate contribui la insuficiență renală și chiar la boli cardiovasculare.
Joi, 15 iulie 2021, începând cu ora 10.00, aflăm tot ce trebuie să știm despre deshidratare și electroliți de la Raluca Schachter, nutriționist clinic și coach în Metabolic Typing.
Produse recomandate: www.zenyth.ro
Vizionare plăcută! -
Și tu ai probleme digestive în vacanță?
Ce facem cu 𝐢𝐧𝐝𝐢𝐠𝐞𝐬𝐭𝐢𝐚 𝐬̦𝐢 𝐭𝐨𝐱𝐢𝐢𝐧𝐟𝐞𝐜𝐭̦𝐢𝐢𝐥𝐞 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐞 𝐢̂𝐧 𝐜𝐨𝐧𝐜𝐞𝐝𝐢𝐮?
Aflăm mai multe de la Raluca Schachter, nutriționist clinic și coach în Metabolic Typing.
Produse recomandate:
➡Betaine HCL & Pepsin: https://bit.ly/2Tq9hHm
➡Carbo Forte: https://bit.ly/3wWEFLp
Vizionare plăcută! -
Analizele de sânge sunt „bune“, dar tu te simți rău?
Ți-ai făcut analizele, acestea au ieșit bine, dar totuși te simți rău? Înseamnă că este nevoie să „sapi” mai adânc, pentru a identifica de ce ți se întâmplă acest lucru.
Principiul medicinei integrative se bazează pe identificarea adevăratei probleme care stă la baza unei dureri sau unei stări de rău, făcându-se o „scanare” cât se poate de detaliată.
Despre acest subiect aflăm mai multe de la Raluca Schachter, nutriționist clinic și coach în Metabolic Typing, care ne explică detaliat de ce nu este suficientă doar măsurarea glicemiei, de ce este colesterolul mărit și nu numai.
Vizionare plăcută! -
Antioxidanții: avem nevoie de ei?
Ce este oxidarea? Să ne imaginăm un teren de baschet pe care se află mai mulți jucători denumiți molecule, care aruncă de la unii la alții mai multe mingi, denumite electroni.
Ce sunt radicalii liberi? Jucătorii de care spuneam mai sus sau moleculele pot ajunge să aibă unul sau mai mulți electroni necuplați, care le pot determina să fie reactive și instabile. Din această cauză, acești radicali liberi trebuie ori să împrumute un electron de la altă moleculă sau să renunțe la el, ceea ce determină molecula să se oxideze și să devină la rândul ei radical liber. Radicalii liberi nu sunt mereu dăunători, însă pot provoca diverse boli.
În această emisiune aflăm de la Raluca Schachter ce importanță au antioxidanții și cât de mult avem nevoie de ei.
Vizionare plăcută! -
Alergii alimentare nerezolvate? Descoperă soluția!
Vă invităm să abordăm împreună un subiect ce câștigă din ce în ce mai mult atenția noastră: alergiile alimentare. Nu vorbim despre acele reacții violente care ne pun în pericol viața în lipsa unei intervenții rapide. Vorbim despre acele reacții cu intensități variate, aproape imperceptibile la început, ce creează în timp simptome deranjante și reale probleme de sănătate: balonări, constipație, migrene, boli autoimune, creșteri în greutate, anxietate, boli ale pielii etc.
Despre cauzele ascunse, mai puțin cunoscute, ale acestor suferințe și despre sindromul intestinului permeabil vorbim cu Raluca Schachter, nutriționist clinic și coach în Metabolic Typing.
‼ Produse recomandate: ‼
🌞Betaine HCL & Pepsin: https://bit.ly/2TAEXtG
🌞DigestHelp: https://bit.ly/3l8nPGW
🌞LiverHelp Forte: https://bit.ly/3l1shqY
🌞Goldenseal: https://bit.ly/2UKbxtV
Vizionare plăcută! -
3 mituri care îți pot pune sănătatea în pericol
Hai să spunem lucrurile pe față. De câte ori nu ai încercat „diete minune” aflate de pe internet sau de la prietena care le știe pe toate? Poate te-ai simțit bine la început, însă de multe ori corpul nu suportă anumite alimente sau obiceiuri alimentare, care poate pentru alte persoane se potrivesc de minune.
Aflăm de la Raluca Schachter, nutriționist clinic și coach în Metabolic Typing, cele mai interesante mituri și erori nutriționale care ne pot afecta sănătatea.
Vizionare plăcută! -
Chiar trebuie să fii mai alcalin?
Să ne amintim preț de câteva secunde cum era să fim copii și să ne dăm în balansoar. Când unul atingea pământul cu picioarele, celălalt se afla în aer și invers. Pe acest principiu ar trebui să se bazeze alcalinitatea și aciditatea din organism, adică să existe oscilații, fără ca una dintre ele să stagneze. În caz contrar, înseamnă că ceva nu funcționează așa cum trebuie.
Aflăm mai multe de la Raluca Schachter, nutriționist clinic și coach în Metabolic Typing, doar la Hello Sănătate TV.
Vizionare plăcută! -
Glutationul: master antioxidant pentru longevitate și protecție anti-COVID
Căutăm mereu cele mai bune suplimente alimentare care să ne întărească sistemul imunitar. Apariția virusului SARS-CoV-2 ne-a determinat în ultimul an să fim mai atenți la sănătatea noastră și a celor dragi, iar printre multitudinea de recomandări, parcă ne este tot mai greu să facem o alegere.
În această ediție a Pastilei de Sănătate, Raluca Schachter ne vorbește despre rolul glutationului, un antioxidant de nelipsit atunci când vorbim despre lupta contra virozelor și răcelilor, oferind și protecție anti-COVID.
Vizionare plăcută!
!!Produse recomandate!!
➡N-acetyl-cysteine (NAC)
https://bit.ly/3zhzqrG
➡P5P (vit B6)
https://bit.ly/3yao3Ax
➡Glutamina
https://bit.ly/3DqH9pU
➡Acid alpha lipoic
https://bit.ly/3ycTOZz
➡Seleniu
https://bit.ly/3Dg9Zcp
➡Vitamina C
https://bit.ly/2XUDnoq -
Nutrienți esențiali în tiroidita autoimună Hashimoto
Știm că sistemul imunitar este cel care ne ajută să luptăm împotriva virusurilor, bacteriilor, paraziților și toxinelor, însă există și situația neplăcută în care acesta își îndreaptă armele împotriva noastră. Așa „ia naștere” și tiroidita Hashimoto, boala autoimună în care sistemul imunitar creează anticorpi care distrug glanda tiroidă. Cum ținem lucrurile sub control în cazul tiroiditei Hashimoto?
Raluca Schachter ne prezintă în această ediție a Pastilei de Sănătate care sunt nutrienții esențiali în tiroidita autoimună Hashimoto.
Vizionare plăcută!
Produse recomandate:
👉Iod Natural Bio: https://bit.ly/3DZftZj
👉Seleniu 200 mcg: https://bit.ly/2Vw7Loi
👉Zinc 25: https://bit.ly/2Yv2aQ3 -
Tot ce trebuie să știi despre consumul de sare
Probabil vă amintiți celebra poveste a lui Petre Ispirescu, Sarea în bucate. Ei bine, fiica cea mică a împăratului avea dreptate că sarea este esențială dacă ne dorim ca mâncarea să aibă gust bun, însă ar trebui să ne întrebăm cât de multă sare putem să consumăm pentru a nu avea probleme de sănătate, ce sare este bună, dar și ce sare este mai puțin bună.
La aceste întrebări ne răspunde Raluca Schachter, nutriționist clinic și coach în Metabolic Typing, la Pastila de Sănătate.
Vizionare plăcută!