Asculta-ti trupul: foloseste jurnale alimentare si asigura reversul afectiunilor tale.

O persoana cu care am colaborat mi-a povestit ca, dupa multi…
vitamina D

Suplimentarea cu vitamina D. Iata de ce poate fi gresita.

  In ultimul deceniu, vitamina D s-a distins…
oxidul nitric, COVID-19

Oxidul nitric. Importanta pentru sanatate si in infectiile cu COVID-19.

  Oxidul nitric deficitar este un factor…
tarte pentru micul dejun

Tarte "cu-de-toate".Tarte pentru micul dejun.

  Un numar mare de persoane cu care lucrez intampina…
colesterol scazut

Colesterol scazut si efecte psihologice. Care este legatura?

Colesterolul scazut a fost deja asociat cu o serie de afectiuni…
smoothie pentru imunitate

Smoothie pentru imunitate si sanatate gastrointestinala: delicios si atat de benefic!

  Internetul este plin de retete pentru "smoothies",…

Cele 15 minerale: baza sanatatii tale si de ce nu te poti vindeca atunci cand ai deficiente.

  Deseori fac referire la echilibrul mineralelor…

Alergii alimentare: rezolvare prin reglarea tolerantei orale.

  Daca suferi de orice fel de afectiune de sanatate…

Colina si de ce ai nevoie de alimente bogate in colesterol.

  Deja sunt zeci de ani de cand populatia a fost…
deficienta fier

Deficienta de fier, excesul de fier si infectiile.

Printre multe functii critice pe care le detine, fierul este…