Asculta-ti trupul: foloseste jurnale alimentare si asigura reversul afectiunilor tale.

O persoana cu care am colaborat mi-a povestit ca, dupa multi…
vitamina D

Suplimentarea cu vitamina D. Iata de ce poate fi gresita.

  In ultimul deceniu, vitamina D s-a distins…
oxidul nitric, COVID-19

Oxidul nitric. Importanta pentru sanatate si in infectiile cu COVID-19.

  Oxidul nitric deficitar este un factor…
tarte pentru micul dejun

Tarte "cu-de-toate".Tarte pentru micul dejun.

  Un numar mare de persoane cu care lucrez intampina…
colesterol scazut

Colesterol scazut si efecte psihologice. Care este legatura?

Colesterolul scazut a fost deja asociat cu o serie de afectiuni…
smoothie pentru imunitate

Smoothie pentru imunitate si sanatate gastrointestinala: delicios si atat de benefic!

  Internetul este plin de retete pentru "smoothies",…

Cele 15 minerale: baza sanatatii tale si de ce nu te poti vindeca atunci cand ai deficiente.

  Deseori fac referire la echilibrul mineralelor…

Pericolele unui colesterol scazut pentru sanatate.

Persoanele care au o valoare mai ridicata a colesterolului…

Alergii alimentare: rezolvare prin reglarea tolerantei orale.

  Daca suferi de orice fel de afectiune de sanatate…

Colina si de ce ai nevoie de alimente bogate in colesterol.

  Deja sunt zeci de ani de cand populatia a fost…
deficienta fier

Deficienta de fier, excesul de fier si infectiile.

Printre multe functii critice pe care le detine, fierul este…

Compusii de glicare avansata (AGE): cum te afecteaza si cum ii poti preveni?

Compusii de glicare avansata (Advanced Glycation Products…

Electrolitii si deshidratarea. Mai comune si mai periculoase decat se crede!

Cat de des se intampla sa observ deshidratarea celulara…

Cinci cauze ascunse care iti submineaza capacitatea de a slabi.

  Ideea comuna este ca obezitatea are o singura…

Glutation: master antioxidantul organismului. De ce este esential pentru sanatate?

  Glutationul este master antioxidantul din organism,…

Cum iti poti pastra o digestie buna in perioada Sarbatorilor?

  In ziua de azi, un numar foarte mare de persoane…

Nutrienti cheie in afectiuni tiroidiene. Care este legatura?

  Abordarile nutritionale holistice, integrative,…

Folat, acid folinic si acid folic. Care este forma sanatoasa si potrivita pentru tine?

  Suplimentarea cu acid folic este cunoscuta ca fiind…

Glutenul: cum iti afecteaza sanatatea si cum poti afla daca ai o sensibilitate?

    Cu aproximativ 50 de ani in urma, foarte…

Tot ce trebuie sa stii despre consumul de sare.

In culturile antice, sarea era considerata un cadou de la…

Tot ce trebuie sa stii despre consumul de zahar.

Iti aduci aminte de timpurile in care aproape nimeni nu avea…

Supa de oase: remediu antic pentru afectiuni moderne.

  Chiar daca cuvantul "ciorba" este foarte cunoscut…

Ghee: element esential pentru vindecare intestinala (retete incluse).

Cu ani in urma, "am facut cunostinta" cu ghee, fiind in cautarea…

Elemente cheie in consumul apei si deshidratare.

Organismul nostru contine apa in proportie de aproximativ…

Painea ta trebuie sa contina acest ingredient esential pentru sanatate.

Cei mai multi dintre noi au cel putin o amintire legata…

Analiza de sange. Ce inseamna interpretarea functionala pentru sanatatea ta?

  Multe din persoanele care aleg sa lucreze cu mine imi…

Vitamina D: a suplimenta sau a nu suplimenta?

Avand in vedere abundenta de informatii care sunt circulate…

Antioxidantii: avem nevoie de ei?

  Cu siguranta cuvantul "antioxidanti" este acum…

Sase pasi pentru a rezolva permanent problemele de glicemie instabila.

  Problemele legate de glicemie instabila si insulina…

Tipul metabolic si demontarea miturilor nutritionale.

  Timp de multi ani, diversi experti nutritionali…

Soia: de ce este nociva?

    SOIA. Odata cu tendinta periculoasa care…
vegetarianism

Vegetarianism: este pentru tine?

Realitatea este ca vegetarianismul a devenit un subiect serios…

Dezechilibrul de cupru: o realitate comuna in societatea moderna.

  Dezechilibrul de cupru este un fenomen frecvent intalnit…

Alimentatia bebelusului sanatos (retete incluse).

  Daca societatea moderna si-ar fi pastrat vechile…

Opt pasi catre o alimentatie traditionala, sanatoasa si curata.

    Mancarea este cel mai puternic "medicament"…

Oua si carne de la pasari hranite cu SOIA: de ce sunt nocive?

Odata cu educatia consumatorului in ceea ce priveste hrana…

Carnea este sanatoasa. Topul celor 6 motive pentru care este O.K. sa mananci CARNE!

Mancarea unui om este otrava altuia. - Lucretius Imagineaza-ti…

Scaderea colesterolului si demontarea miturilor despre colesterol!

  Scaderea colesterolului poate deveni o actiune periculoasa.…

Nu greutatea corporala este problema. Lucreaza in schimb la sanatatea ta!

  "Greutatea corporala" este o problema care a obtinut…

Erori nutritionale: aciditatea si alcalinitatea in alimentatie.

Probabil ca sunteti deja familiari cu ideea de "corp…

Dieta Metabolic Typing: singura "dieta" de care vei avea vreodata nevoie.

    Dieta Metabolic Typing nu este…

Cum asiguram necesarul de grasimi sanatoase la copii, viitorii adulti!

Ce sunt de fapt aceste "grasimi sanatoase"? Multi copii…

Valorile colesterolului mai presus de cifre.

Valorile colesterolului dezvaluie o realitate mai complexa…

Cerealele in alimentatie: tot ce trebuie sa stii.

Cerealele in alimentatie sunt un subiect mult discutat in…

Alimentatia fast food: cat este de periculoasa?

Daca alimentatia fast food ne-ar ucide pe loc, atunci mesajul…

Deficienta de zinc: o "epidemie" care poate fi oprita.

  Deficienta de zinc, un mineral esential pentru…

Alimente procesate care produc leziuni la nivelul ADN-ului

Cat de important este ceea ce punem in gura? Cat de multe…

Cum prevenim deficienta de enzime - o cauza comuna in toate afectiunile.

    Durata unei vieti este invers proportionala…
microbiom covid-19
nervul vag

Nervul vag: de ce trebuie stimulat pentru o sanatate mai buna?

  Nervul vag este cel mai important nerv pe care…

Diversitatea si calitatea microbiomului intestinal - cheia sanatatii si longevitatii.

    Atunci cand starea de sanatate se inrautateste,…

Elimina infectia cu bacteria Helicobacter Pylori si rezolva aceste afectiuni cronice.

  Milioane de persoane sufera de reflux, arsuri,…

Nu mai ai colecist (vezica biliara)? Iata ce trebuie sa stii pentru sanatatea ta!

  Un numar impresionant de persoane au suferit de…

Metilarea, element cheie pentru sistemul digestiv si detoxifiere.

    Problemele in ciclul metilarii sunt deja…

Cum iti poti pastra o digestie buna in perioada Sarbatorilor?

  In ziua de azi, un numar foarte mare de persoane…

Cauzele reale care determina steatoza hepatica (ficatul gras).

  Conceptia comuna este ca ficatul gras (sau steatoza…

Ce se intampla in corpul tau cand suferi de afectiuni tiroidiene?

    Te-ai intrebat vreodata cum este…

Depresia, anxietatea, autismul au la baza un sistem digestiv disfunctional.

  Ce au in comun depresia, anxietatea, ADHD,…

Arsuri stomacale, reflux gastroesofagian: Prea mult sau PREA PUTIN acid gastric?

Majoritatea celor care sufera de reflux gastroesofagian si/sau…

Inca ai probleme digestive nerezolvate? Considera SIBO.

  Sindromul suprapopularii bacteriene intestinale…

Alergie sau intoleranta la histamina?

  Probabil ca cel mai comun "scenariu" pe care din…

Cum vindeci alergiile pe termen lung?

  Alergiile nu vin din senin, fara explicatie si…

"Leaky Gut": Cum afli daca suferi de sindromul intestinului hiperpermeabil?

  "Leaky gut" - sindromul intestinului hiperpermeabil…

Cum elimini inflamatia din organism pe cale naturala?

  Inflamatia este unul din cele mai comune simptome…

Analiza de sange. Ce inseamna interpretarea functionala pentru sanatatea ta?

  Multe din persoanele care aleg sa lucreze cu mine imi…

Sanatatea ficatului in 3 pasi: element esential pentru detoxifiere si sanatate.

Ficatul este un organ esential in procesul de detoxifiere…

Ai o problema de sanatate? Incepe cu sistemul digestiv.

    Realitatea pe care o traim in ziua de…

Cafeaua: buna sau rea?

Cafeaua este un aliment interesant. Multi oameni…

Indigestie? Arsuri? Reflux gastroesofagian? Gaseste si elimina cauza reala fara antiacide!

  Daca suferi de reflux gastroesofagian, oare de…

Efectele negative ale antibioticelor. Ce se intampla in organism?

  Efectele negative ale antibioticelor sunt subestimate,…
oxidul nitric, COVID-19

Oxidul nitric. Importanta pentru sanatate si in infectiile cu COVID-19.

  Oxidul nitric deficitar este un factor…
boala Lyme
microbiom covid-19
virom, infectii virale

Importanta viromului pentru sanatate. Partea nevazuta a virusilor.

Daca iti imaginezi ca nu ai virusi in organims, te inseli!…
vitamina C

Infectiile virale, terapia cu vitamina C si ce forma este potrivita pentru tine?

  Odata cu noile infectii virale care sunt centrul…

Pericolele unui colesterol scazut pentru sanatate.

Persoanele care au o valoare mai ridicata a colesterolului…

Alergii alimentare: rezolvare prin reglarea tolerantei orale.

  Daca suferi de orice fel de afectiune de sanatate…

Infectia cu virusul HPV dispare in mod natural si spontan in cele mai multe cazuri.

Virusul HPV (Human Papiloma Virus) este una din infectiile…

Virusi, estrogen si afectiuni autoimune.

Afectiunile autoimune sunt rezultatul unei furtuni de factori…

Activitatea virala cronica si abordarea functionala a vindecarii profunde.

  Medicina alternativa si in special cea functionala…

Hipotiroidism sau boala autoimuna Hashimoto? Aspecte esentiale si diferente.

  Afectiunile tiroidiene si cele autoimune cresc…

Nutrienti cheie in afectiuni tiroidiene. Care este legatura?

  Abordarile nutritionale holistice, integrative,…

Ce se intampla in corpul tau cand suferi de afectiuni tiroidiene?

    Te-ai intrebat vreodata cum este…

Ce trebuie sa stii despre analizele tiroidiene.

  Chiar daca analizele tiroidiene sunt efectuate…

Alergie sau intoleranta la histamina?

  Probabil ca cel mai comun "scenariu" pe care din…

Cum vindeci alergiile pe termen lung?

  Alergiile nu vin din senin, fara explicatie si…

Cum elimini inflamatia din organism pe cale naturala?

  Inflamatia este unul din cele mai comune simptome…

Imunitatea copilului, microbii si scolile. Sfaturi pentru a mentine sanatatea copilului tau.

Daca esti parinte, probabil te astepti sa dai piept in…

Elemente care distrug imunitatea.

In articolul precedent, Elemente care dezvolta si sustin…
imunitate

De ce ai nevoie pentru o imunitate puternica?

  Ar trebui sa ne rostogolim in noroi, sa gradinarim,…

Analiza de sange. Ce inseamna interpretarea functionala pentru sanatatea ta?

  Multe din persoanele care aleg sa lucreze cu mine imi…

Infectiile cu Candida. Ce presupune vindecarea pe termen lung?

Formele miceliale ale Candidei elibereaza zeci de toxine…

Infectiile si biofilmul.

    Biofilmul poate determina imposibilitatea…

Efectele negative ale antibioticelor. Ce se intampla in organism?

  Efectele negative ale antibioticelor sunt subestimate,…

Pericolele unui colesterol scazut pentru sanatate.

Persoanele care au o valoare mai ridicata a colesterolului…

Glucuronidarea: esentiala in detoxifierea toxinelor si hormonilor.

  Ficatul este unul din organele cele mai solicitate…

Toxicitatea cu metale grele este implicata in toate afectiunile.

  Pentru multe persoane toxicitatea cu metale grele…

Metilarea, element cheie pentru sistemul digestiv si detoxifiere.

    Problemele in ciclul metilarii sunt deja…
mutatiile genetice

Afectiuni fara solutie? Mutatiile genetice pot fi raspunsul.

  Mutatiile genetice sunt prezenta la toata…

Implicatiile fumatului. Metode naturale si eficiente pentru a renunta la fumat.

  Fumatul este prevalent in Romania: pe strada, in…

Analiza de sange. Ce inseamna interpretarea functionala pentru sanatatea ta?

  Multe din persoanele care aleg sa lucreze cu mine imi…

Sanatatea ficatului in 3 pasi: element esential pentru detoxifiere si sanatate.

Ficatul este un organ esential in procesul de detoxifiere…

Dezechilibrul de cupru: o realitate comuna in societatea moderna.

  Dezechilibrul de cupru este un fenomen frecvent intalnit…

Detoxifierea: ne este necesara? (partea a II-a)

  In prima parte a acestui articol, Detoxifierea:…

Cafeaua: buna sau rea?

Cafeaua este un aliment interesant. Multi oameni…

Detoxifierea: ne este necesara? (partea I)

Expunerea noastra la poluantii din ce in ce mai numerosi…

Toxicitatea la copii: realitate sau fictiune?

A sosit vremea sa privim realitatea in fata si sa vorbim despre…
infectii urinare

Infectiile urinare. Cum se pot rezolva natural, eficient si pe termen lung?

  Infectiile urinare sunt printre cele mai frecvente…
microbiomul vaginal

Microbiomul vaginal - esential in sanatatea sistemului genital feminin.

  Termenul de "microbiom intestinal" este deja destul…

Infectia cu virusul HPV dispare in mod natural si spontan in cele mai multe cazuri.

Virusul HPV (Human Papiloma Virus) este una din infectiile…

Dominanta de estrogen, xenoestrogenii si rolul metabolitilor in evaluarea starii hormonale.

  Inca nu am intalnit o persoana care sa nu prezinte…

Cum iti afecteaza pilula contraceptiva sanatatea? Care sunt solutiile naturale?

In prezent, in tarile industrializate, contraceptia hormonala…

Sindromul premenstrual: cum te afecteaza si cum il poti preveni?

Sindromul premenstrual a existat dintotdeauna in simptomatologia…
lipsa de energie

7 cauze pentru care suferi de lipsa de energie.

  Lipsa de energie este "simptomul misterios" de…
extenuarea glandelor suprarenale

Extenuarea glandelor suprarenale si gestionarea stresului.

    Majoritatea persoanelor cu care lucrez…
depresia si cauzele reale

5 cauze fiziologice reale care determina depresia.

Depresia este probabil una dintre cele mai neintelese…
colesterol scazut

Colesterol scazut si efecte psihologice. Care este legatura?

Colesterolul scazut a fost deja asociat cu o serie de afectiuni…

Depresia, anxietatea, autismul au la baza un sistem digestiv disfunctional.

  Ce au in comun depresia, anxietatea, ADHD,…

Autism si afectiuni neurobiologice. O abordare integrativa si functionala pentru vindecare.

  Modul conventional in care sunt inca abordate problemele…

Asculta-ti trupul: foloseste jurnale alimentare si asigura reversul afectiunilor tale.

O persoana cu care am colaborat mi-a povestit ca, dupa multi…