Alimentație și nutrienți

Erori nutritionale: aciditatea si alcalinitatea in alimentatie.

Probabil ca sunteti deja familiari cu ideea de “corp alcalin” si cum acesta ar fi telul oricarei persoane care isi doreste sanatate maxima. De cele mai multe ori acest lucru…

Topics: Alimentație și nutrienți

Dieta Metabolic Typing: singura “dieta” de care vei avea vreodata nevoie.

Dieta Metabolic Typing nu este de fapt o “dieta”, ci un program nutritional foarte individualizat pentru o sanatate optima. Majoritatea dietelor impun anumite extreme care nu sunt necesare pentru organismul…

Topics: Alimentație și nutrienți

Cum asiguram necesarul de grasimi sanatoase la copii, viitorii adulti!

Ce sunt de fapt aceste “grasimi sanatoase”? Multi copii pe care ii cunosc ar termina o jumatate de pachet de unt sau cateva bucati de slanina sau untura intr-un timp…

Topics: Alimentație și nutrienți

Valorile colesterolului mai presus de cifre.

Valorile colesterolului dezvaluie o realitate mai complexa decat cea pe care ai auzit-o in mod obisnuit. Mai jos sunt cateva din cele mai importante aspecte de luat in considerare: …

Topics: Alimentație și nutrienți

Cerealele in alimentatie: tot ce trebuie sa stii.

Cerealele in alimentatie sunt un subiect mult discutat in lumea sanatatii si nutritiei de astazi. Oamenii nu pot intelege cum un aliment pe care familiile lor l-au consumat de…

Topics: Alimentație și nutrienți

Alimentatia fast food: cat este de periculoasa?

Daca alimentatia fast food ne-ar ucide pe loc, atunci mesajul ar fi foarte clar: NU INGERA! Insa acesta este unul dintre lucrurile pe care trebuie sa le invatam pe calea…

Topics: Alimentație și nutrienți

Deficienta de zinc: o “epidemie” care poate fi oprita.

Deficienta de zinc, un mineral esential pentru organism, este cauzata de metodele agriculturii conventionale, care denatureaza solul, impreuna cu alimentatia procesata sau incorecta, probleme digestive cat si de toxicitatea…

Topics: Alimentație și nutrienți

Alimente procesate care produc leziuni la nivelul ADN-ului

Cat de important este ceea ce punem in gura? Cat de multe alimente procesate, cu produsi sintetici creati in laborator, poate ingera o persoana, inainte sa apara simptomele de suferinta?…

Topics: Alimentație și nutrienți

Cum prevenim deficienta de enzime – o cauza comuna in toate afectiunile.

Durata unei vieti este invers proportionala cu rata de epuizare a potentialului enzimatic din organism. Consumul ridicat de enzime din alimente determina o rata de epuizare scazuta a potentialului…

Topics: Alimentație și nutrienți