Despre respiratii…

Care este primul lucru pe care il faci cand te nasti? Sa RESPIRI. Se stie ca bebelusii respira abdominal – un tip de respiratie inscrisa in memoria noastra celulara. Abdomenul copilului se extinde si se contracta in mod natural cu fiecare respiratie profunda, puternica. Acest tip de respiratie, denumita si respiratie diafragmatica, iti umple si partea inferioara a plamanilor, nu doar pe cea superioara.

Pornind de la acest mod de a respira, poti beneficia azi de un nou tip de „respiratie constienta in trei timpi” –  o poarta catre multe beneficii pentru sanatatea ta mentala, emotionala si energetica! Aceasta respiratie utilizeaza practic toata partea corpului de la abdomen pana la gat, si poate fi combinata cu terapii energetice pentru rezultate deosebite.

Majoritatea adultilor tind sa respire superficial si rapid; isi umplu doar partea superioara a plamanilor, astfel incat doar pieptul se ridica. Acest tip de respiratie te mentine insa in stare de incordare, tensiune, anxietate, stres si nu te oxigeneaza corespunzator. Partea cea mai de jos a plamanilor – acolo unde se afla multe vase de sange mici importante pentru transportul oxigenului la celule, nu beneficiaza niciodata de o cantitate deplina de aer oxigenat, ceea ce te face sa te simti nelinistit si fara aer.

Nu numai copiii ne pot oferi o „lectie” in a respira corect! Probabil stii ca animale precum testoasele si elefantii traiesc mai mult, avand o respiratie inceata, controlata si lunga. Pe masura ce rata respiratiilor creste insa, durata de viata a animalelor scade…

La ce te poti astepta atunci cand implementezi „respiratia constienta in trei timpi„? Printre beneficii se numara:

  • diminuarea starilor negative, a agitatiei, panicii si anxietatii
  • imbunatatirea concentrarii mentale
  • o mai buna calitate a somnului
  • diminuarea durerilor de cap
  • intarirea diafragmei; previne hernia hiatala
  • masarea organelor interne
  • contribuie la detoxifierea organismului
  • imbunatatire a ritmului cardiac si a tensiunii arteriale
  • echilbrarea hormonilor de stres
  • oxigenare mai buna a corpului
  • o stare de calm si de profunzime
  • un consum mai mic de energie din partea corpului
  • incarca corpul si organele cu energie vitala
Retrezirea capacitatii tale innascute de a „respira constient in trei timpi”, iti permite sa ai acces la unul dintre cele mai puternice mecanisme de auto-vindecare ale corpului tau! Si acesta este doar inceputul echilibrarii tale energetice reale!

Poti invata si folosi acum aceasta tehnica de respiratie din confortul locatiei tale!

Sesiune introductiva „respiratie constienta in trei timpi”: 60 lei/ 30 min, pret promotional!
Aceasta sesiune poate fi continuata cu alte sesiuni suplimentare, unde, odata stapanita tehnica, vom respira impreuna. In cadrul acestor sesiuni ulterioare vei beneficia si de o curatire energetica pe care o voi executa in timpul respiratiei.

Pentru programare si informatii suplimentare, trimite un scurt mesaj la acest link.